단월드 요고돌리기 썸네일형 리스트형 뇌의 균형을 잡아주세요-스트레스 해소되고 기억력이 좋아집니다. 뇌의 균형을 잡아주세요-스트레스 해소되고 기억력이 좋아집니다. > 균형을 잡는 동작은 집중력을 요구하기 때문에 집중력 강화에 도움이 됩니다. 또한 균형을 잡다보면 운동 능력과 인지기능에 관여하는 소뇌가 평소보다 더 많이 사용되어 전반적으로 인지능력이 강화됩니다. 더보기 손을 이용한 뇌운동으로 뇌 기능을 향상시키세요~ 왼손, 오른손 번갈아가며 손을 움직여 주세요~ 좌우뇌가 통합되어 뇌가 골고루 발달됩니다. ^^ 더보기 당뇨에는 인슐린 분비를 촉진시키는 접시돌리기가 좋습니다. ^^ 당뇨에는 인슐린 분비를 촉진시키는 접시돌리기가 좋습니다. ^^ 자리에 편히 서서 한쪽팔을 쭉 펴서 머리위로 넘겨주세요~ 인슐린 분비가 좋아지고 당뇨증상이 완화됩니다.~ 더보기 [재미있는 두뇌상식]우리 뇌는 통증을 느낄수 있을까?!?! [재미있는 두뇌상식] 뇌를 꼬집어보면 아플까? 우리가 살을 꼬집거나 어딘가 상처가 나면 아픔을 느낀다. 물론, 이 통증을 모두 수용하고 외부에서 자극이 왔을 때 통증을 느낄 것을 명령하는 곳은 뇌이다. 그런데 정작 ‘뇌’는 통증을 느낄까? 통증은 우리 몸 어딘가에 이상이 생겼다는 신호로, 만약 우리가 통증을 느끼지 못한다면 우리 몸에 심각한 손상이 있어도 알아채지 못할 수도 있다. 그러나 정작 뇌 표면에 물리적 통증을 가했을 때 뇌는 아무것도 느끼지 못한다. 뇌와 다른 내장기관들의 표면에는 통증과 자극을 느끼는 감각기관이 전체의 2~5%에 불과하기 때문이다. 이렇게 뇌 표면은 통증을 느끼지 못하지만 뇌 혈관과 수막 내부에 통각 수용기가 존재하기 때문에 수막 내부 통각 수용기에서 비롯되는 통증은 편두통의 .. 더보기 갱년기 증후군 단월드 기마자세 건강체조로 체력UP! UP! 갱년기 증후군 단월드 기마자세 건강체조로 체력UP! UP! 갱년기 증후군...... 기마자세로 운동을 하시면 남성호르몬인 테스토르테른이 증가되어 몸과 마음이 단련되고 튼튼해 집니다. 근육이 많이 생기면 자신감이 생기고 우울증이나 조울증 등이 없어지고 스트레스가 해소됩니다. 더보기 이전 1 다음
