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명언,좋은말,좋은글♡

<단월드 명상>으로 감사하는 습관을 길러보세요 치열한 일상생활속에서 명상은 잠시나마 나를 바라보는 시간이며 원래의 나의 모습으로 돌아가며 모든 상황을 객관적으로 볼수 있는 눈을 키워줍니다. 사람들은 자신이 가지고 있는 선입견과 고정관념에 의해 많은 것을 판단하고 선택합니다. 명상은 그런 나 자신의 의식을 좀더 밝게 환하게 만들어줍니다. 잠시 자리에 앉아 호흡하고 있는 나를 바라보고, 온도를 느끼고, 몸의 모든 감각을 느껴봅니다. 생각과 고민이 많았던 나를 바라보며 그 또한 있는 그대로 인정하고 받아들이니 마음이 편해집니다. 인정하게 되면 비우는것 또한 쉬워집니다. 명상의 힘은 내안에 원래의 나의 모습을 깨워줍니다. 무언가를 원하기 보다 비워내는 순간 더 아름다워지는 나를 깨워줍니다. 살아숨쉬는 생명인 나 자신에 대한 감사함, 존재자체로 그냥 감사함을.. 더보기
내게는 노력이라는 칼이 있습니다. 120%를 준비해야 무대에서 실력을 발휘할 수 있습니다. 지금 자면 꿈을 꿀 수 있지만안 자면 꿈을 이룰 수 있다. 연습에는 장사 없으니 죽을 만큼 노력하세요. 안심하면 무너집니다.불안하면 연습하세요. 내게는 노력이라는 칼이 있습니다. 120%를 준비해야 무대에서100%의 실력을 발휘할 수 있습니다.준비가 되어 있지 않으면 나는 시작하지 않습니다. 2015/06/05 - [단월드에서 이런일이!/단월드 호흡/명상수련] - 솔라바디로 면역력 높이세요~ 단월드 체험교실 open~ 2015/06/01 - [단월드에서 이런일이!/단월드 호흡/명상수련] - 등산에서는 꼭 산 명상을 해보세요 ^^2015/01/28 - [단월드에서 이런일이!/단월드 호흡/명상수련] - 마음챙김 명상 2015/01/23 - [단월드에서.. 더보기
[다큐 체인지2] 시사회와 [마고성의 비밀] 출간기념회 오늘은 22일!! 내일이 바로 23일인데요~ 바로 내일!! 이승헌 총장님이 총제작한 다큐멘터리 시사회와 신간 출간기념회를 오후 2시!!! 바로 서울 강남구 청담동 일지아트홀에서 개최한다고 합니다!! 서울 계시는 분들은 엄청 가까우시겠네요^^ 다큐 은 알고 계시나요?ㅎ 지난해 ‘인도네시아 국제영화제 2013’의 영성·종교·미래 분야 최고상인 골드어워드를 비롯하여 미국, 코스타리카 등 여러 국제영화제에서 수상한 의 후속작이라고 합니다~!! 체인지1을 보신 분도 계시고 안보신 분도 계시겠지만~ 에서는 개인과 집단의 잠재력을 끌어낼 수 있는 ‘뇌’를 새로운 관점에서 재조명한다고 합니다~^^ 세계적인 명상가이자 뇌교육의 창시자인 이승헌 총장님이 올해 미국 세도나에서 직접 시나리오를 쓰고 연출을 진행하셨다고 합니다.. 더보기
<단월드> 걸음걸이만 봐도 치매발생여부를 알 수 있다? 치매예방-장생보법 걸음걸이만 봐도 치매발생여부를 알 수 있다? 치매예방-장생보법 치매환자의 증세는 '걷기' 관련이 깊습니다. 걸음걸이만 봐도 치매가 발생했는지 알 수 있고, 걷기 운동을 꾸준히 하면 치매 예방도 할 수 있다고 합니다. 캐나다 밴쿠버에서 개최한 미국 알츠하이머병학회 연례학술회의에서는 발표된 치매환자와 걷기 사이의 다양한 연구결과를 살펴볼까요? 평소 걸음걸이를 살펴보면 알츠하이머성 치매 발병 여부 알 수 있다. 알츠하이머성 치매는 초기에 치료할수록 효과적인 만큼 조기발견이 매우 중요합니다. 초기 발병상태라도 걸음걸이를 보면 알 수 있다는 연구결과가 각각 다른 3국에서 나왔습니다. 스위스, 미국, 일본 학자가 공통으로 밝힌 내용은 '인지기능이 저하될수록 걸음걸이가 느려진다'는 사실이었습니다. 스위스 바젤대학병원.. 더보기
*이승헌*현대 단학 창시자, 이승헌 글로벌사이버대 총장, 경기대서 '세도나스토리'북콘서트 개최 *이승헌* 현대 단학의 창시자, 이승헌 글로벌사이버대 총장, 경기대서 '세도나스토리' 북콘서트 개최 "뇌교육은 뇌의 진정한 가치와 인생의 의미를 깨닫게 해줘" "호흡과 명상으로 누구나 자기 안의 위대한 영혼과 만날 수 있습니다" 지난 3월 30일 오후 경기대 텔레컨벤션센터에서 명상, 뇌교육을 주제로 한 전국 순회 '세도나스토리(The Call of Sedona)' 북콘서트가 약 1천 100명이 참석한 가운데 성황리에 열렸다. 이날 뇌교육의 창시자이자 현대 단학의 창시자인 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 "모든 사람이 뇌를 가졌지만 정작 어떻게 쓸지 모른다"며 "뇌교육은 뇌의 진정한 가치를 알리고, 뇌를 어떻게 활용하고 개발해야할지를 알려주는 체험적 두뇌활용법이자 인생의 의미와 가치를 깨닫게 한다"고 설명.. 더보기
<이승헌>일지희망편지-박수 하루에 5분 정도 박수를 치면 수명이 125세까지 늘어난다는 연구가 있다. 박수칠 일이 있으면 아낌없이 쳐주고, 없을 땐 스스로를 격려하는 박수를 쳐보라. 박수를 치다 보면 에너지가 밝아지고 자연스럽게 기분이 좋아진다. 손바닥이 뜨거워져 기감이 좋아져서 기운을 느끼는 수련을 하면 집중력도 좋아진다. 아이와 마주앉아 신나게 박수를 쳐보자. 10초에 60번 정도 박수를 치면 건강한 상태라고 한다. 두 손을 가슴 앞에 마주보고, 신나게 웃으면서 10초 동안 박수를 쳐보자. * 〈생명전자의 비밀〉 中에서 (한문화) 더보기
이승헌 총장의 일지희망편지 '영혼을 위한 심장' 이승헌 총장의 일지희망편지 '영혼을 위한 심장' 일지 이승헌 총장 육체가 없는 영혼은 외롭습니다. 영혼을 잃어버린 심장은 외롭습니다. 여러분의 심장은 지금 영혼을 위해서 뛰고 있습니까? 감정을 위해서 뛰고 있습니까? 외로움과 두려움, 분노와 좌절 속에서 심장이 뛰고 있다면 감정을 위해서 뛰고 있는 것입니다. 주인을 잃어버린 심장이 여러 가지 욕망을 위해서 뛴다면 그 심장이 얼마나 외롭고 슬플까요? 심장의 짝은 영혼이지 감정이 아닙니다. 끝없이 감정에 의지해 산다면 굳이 인간의 심장으로 태어날 필요가 없습니다. 새해에는 영혼을 위해 뛰는 심장으로 즐겁고 행복한 인생을 창조하십시오. 더보기
<이승헌총장의 일지희망편지>복이 많은 열가지 이유 外3편 복이 많은 열가지 이유 外3편 이번에 날아온 일지희망편지를 읽고 많은 감동을 했는데요, 그 감동을 함께 나누고자 일지희망편지 3편을 전달해드립니다.^^ ------------------------------------------------------------------ 복이 많은 열 가지 이유 일지 이승헌 감정은 부딪힘에서 생깁니다. 부딪힘은 가까운 사람에게서 옵니다. 가까운 관계에서 분별심, 갈등이 일어납니다. 그 갈등과 분별심 때문에 내면의 순수함으로부터 멀어지고 자신이 얼마나 행복하고 복이 많은지 잊어버립니다. "나는 복이 많은 사람이다. 나는 정말로 복이 많은 사람이다." 자신에게 이렇게 이야기 해 봅니다. 왜 복이 많은지 살펴보기 바랍니다. 열 가지 정도 생각해 보십시오. 살아가면서 많은 부딪.. 더보기