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뇌의 균형을 잡아주세요-스트레스 해소되고 기억력이 좋아집니다.
<< 집중력 높이는 좌우체조 >>
균형을 잡는 동작은 집중력을 요구하기 때문에 집중력 강화에 도움이 됩니다.
또한 균형을 잡다보면 운동 능력과 인지기능에 관여하는 소뇌가 평소보다 더 많이 사용되어 전반적으로 인지능력이 강화됩니다.
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