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뇌

상상력이 풍부해야 뇌가 건강해진다! < 단월드 뇌건강 정보 > 상상을 잘해야 뇌가 건강해진다. 여러분은 상상을 잘하는 편인가요? 사람만이 상상할수 있다고 하잖아요 어렸을때는 참으로 많은 상상을 하죠~. 그 상상에 창의력이 커가며 집중력과 기억력등 뇌가 자라게 됩니다. 부모님들은 아이의 상상력을 키워주기 위해 책도 많이 읽게 하고, 여행도 다니고 많은 체험도 하게 하죠 어렸을때 상상했던 것을 어른이 되어 직접 만들기도 하며 현실로 이루어내기도 합니다. 한마디로 상상이 현실이 되는거죠~ 사람이 만든 모든것들은 누군가의 상상에서 부터 출발하였습니다. 나의 상상력은 지금 나에게 어떤 현실을 창조하고 있는가요? 나의 주변의 모든것들도 나의 상상력이 만든 현실이라고 생각하니 평소에 좋은 상상을 많이 해야겠구나 하는 통찰이 됩니다. 연구결과에 의하면 상상력이 풍부할수록 뇌가 건.. 더보기
단월드에서 알려드리는 현실적인 스트레스 해소법 단월드에서 알려드리는 현실적인 스트레스 해소법 스트레스 피할수 없으면 즐기라고 하죠 확 와닿는 말이에요 ~~ 저도 스트레스 받고 그 속에 너무 빠져 있으니 몸도 무거워지고 암것도 하기싫고 여러가지로 제 삶의 마이너스로 작용한다는 것을 다시 한번 느꼈어요 그래서 지금 이순간을 즐겁게 보내기 위해 선택하였어요 1) 노래 부르기 사람들은 노래를 잘 부르고 못부르고를 많이 따지잖아요 그런것도 다 내려놓고 내가 부르고 싶은 노래를 내 마음대로 불러보는겁니다. 노래방 가는 것도 좋겠지만 혼자 가는것이 그렇다면 혼자만의 공간을 찾아보세요 저는 주로 출퇴근 차안에서 마음껏 노래를 부릅니다. 그리고 방안에 혼자 있다면 마음대로 노래를 부르면 됩니다. 알고 있는 노래를 부르게 되면 자신도 모르게 잘부를려고 합니다. 그래서.. 더보기
겨울철 심혈관 및 뇌 건강 단월드 도리도리 뇌운동으로 지키세요~ 겨울철 심혈관 및 뇌 건강 단월드 도리도리 뇌운동으로 지키세요~ 겨울은 심혈관뿐 아니라 심뇌혈관까지 영향을 미치며 뇌 건강에 치명적으로 영향을 주어 겨울철 정말 위험하기 때문에 건강 관리가 철저히 필요한데요. 단월드 도리도리 뇌운동으로 겨울철 찾아오는 질병을 예방하세요. 단월드 도리도리 뇌운동은 뇌를 건강하게 해주며 뇌 속에 산소와 영양분을 공급하려 뇌의 혈액순환뿐 아니라 전신의 혈액순환을 도와주며 심혈관 질환을 예방할 수 있고 뇌 건강을 지키는 데 많은 도움을 줍니다. 겨울철엔 긴장이 되면서 혈관이 수축되기 마련입니다. 그런데 수축된 상태에서 장시간 지속되게 되면 그만큼 혈액순환을 하기 힘들어지며 혈액순환 장애를 겪게 되기 쉽습니다. 때문에 혈관을 이완하여 혈액순환을 원활하게 해야 하며 뇌파를 안정시키.. 더보기
내 아이를 창의력있게 키우고 싶다면?? 내 아이를 창의력있게 키우고 싶다면?? 아이의 체력, 뇌력, 심력을 키우자!!! 당신의 아이는 뇌를 잘 쓰고 있나요? '우리 아이는 머리는 좋은데 너무 산만해서 성적이 안 좋아요.','우리 애는 끈기가 부족해서 끝까지 하지를 못해요.' 혹시 이런 이야기를 한 경험이 있지 않으신가요? '맞아, 맞아, 우리 애도 저래.' 공감이 되지 않으세요? 얼마 전 발표된 보고서에 따르면 요즘 아이들의 학습능력, 업무 수행 능력이 20년 전보다 떨어진다고 합니다. 요즘 아이들은 3살 때부터 학원을 다니고, 중학생만 되어도 아침 8시부터 밤 10시까지 공부하는데 왜 20년 전보다 학습능력이 떨어질까요? 결과적으로 요즘 아이들이 학습력이나 집중력이 떨어지는 것은 대부분 기초체력이 부실한데 원인이 있습니다. 20년 전 아이들.. 더보기
임신 동안 먹은 생선, 아기를 똑똑하게 만든다 임신 동안 먹은 생선, 아기를 똑똑하게 만든다 생선을 많이 먹으면 뇌에 좋다는 것은 이제 널리 알려졌다. 특히 기름기 많은 생선에 들어 있는 오메가3는 인지기능 저하를 막고, 치매를 예방하며, 뇌 혈류 개선에 좋다. 최근, 생선이 태아의 건강에도 좋은 영향을 미친다는 것이 밝혀졌다. 스페인 그라나다 대학의 연구팀은 2000여 명의 여성을 대상으로 연구한 결과, 임신 중 생선을 많이 먹으면 사회성 높고 명석한 아이를 낳을 가능성이 높아진다는 연구결과를 발표했다. 연구팀은 임신 20주째와 출산 후의 여성을 각각 관찰하였다. 그러자 임신 동안 정어리나 참치, 연어 등 기름기가 많은 생선을 자주 먹은 산모의 아기는 신체 능력이 뛰어나고 지능이 높은 것으로 나타났다. 언어 능력과 사회성 운동 시험을 통해 영아의 .. 더보기
[뇌교육]지구의 위기와 뇌교육의 가치 [뇌교육]지구의 위기와 뇌교육의 가치 창조와 평화의 열쇠 ‘뇌’에서 해답 찾아야 지구의 위기가 위험수위에 와 있다. 끊임없는 전쟁, 치료법을 찾기 어려운 질병이 계속 일어날 뿐만 아니라 파괴적 기상이변으로 이어진 지구온난화는 가뭄, 폭염, 허리케인, 혹한으로 세계 곳곳을 강타하고 있다. 지금 이 순간에도 수많은 아시아인은 홍수로 고통받고 있다. 삼림파괴로 전 세계 육지 면적의 3분의 1이 사막화될 위기에 처해 있으며, 농사지을 땅이 부족해 매일 2만5000명이 기아와 질병으로 죽어간다. 야생동물의 멸종도 심각하여 생태학자들은 이대로 가면 2010년에는 절반 이상의 생물종이 사라질지도 모른다고 경고하고 있다. 위기는 생태학적 환경에만 닥치는 것이 아니다. 지난 5주간 계속된 이스라엘과 레바논 헤즈볼라 간의.. 더보기
<이승헌총장의 일지희망편지>복이 많은 열가지 이유 外3편 복이 많은 열가지 이유 外3편 이번에 날아온 일지희망편지를 읽고 많은 감동을 했는데요, 그 감동을 함께 나누고자 일지희망편지 3편을 전달해드립니다.^^ ------------------------------------------------------------------ 복이 많은 열 가지 이유 일지 이승헌 감정은 부딪힘에서 생깁니다. 부딪힘은 가까운 사람에게서 옵니다. 가까운 관계에서 분별심, 갈등이 일어납니다. 그 갈등과 분별심 때문에 내면의 순수함으로부터 멀어지고 자신이 얼마나 행복하고 복이 많은지 잊어버립니다. "나는 복이 많은 사람이다. 나는 정말로 복이 많은 사람이다." 자신에게 이렇게 이야기 해 봅니다. 왜 복이 많은지 살펴보기 바랍니다. 열 가지 정도 생각해 보십시오. 살아가면서 많은 부딪.. 더보기
뇌교육, 대한민국 교육 1번지 학부모는 열공중 뇌교육, 대한민국 교육 1번지 학부모는 열공중 뇌교육, 두뇌영재 부모아카데미에 직접 참가해 공부 대한민국 교육1번지라는 서울의 강남, 대치지역의 학부모들은 여름방학이 되면 자녀들 이상으로 공부에도 열정적이다. 학습정보를 찾는 것을 넘어 직접 교육흐름과 최신의 교육방법론, 집중강좌 등 다양하게 참석하는 등 공부에 적극적이다. 지난 7월 두뇌포털 브레인월드닷컴(www.brainworld.com)이 개최한 '뇌교육 부모아카데미'에는 5주 강좌동안 매회 40~50여명의 학부모들이 몰려들었다. 7월 한달간 5주 연속으로 자기주도적 학습, 브레인푸드, 정서조절, 집중력향상, 뇌교육과 자기주도적 인재 등 다양하게 진행된 강좌에 참석해, 학생들 못지않는 학업 열정을 보이며 질문세례도 끊이질 않아 강사들도 적잖이 놀랐다.. 더보기

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