두피 건강에 좋은 단월드 기체조 ^^

두피 건강에 좋은 단월드 기체조 ^^

 

 

 

 

두피는 두뇌를 감싸고 있고 모발을 키우고 있습니다. 두뇌를 외부로부터 보호하는 역할도 하면서 두뇌 내부적으로 발생되는 열을 발산시켜 두뇌를 식혀주는 역할도 합니다. 또한 모발을 생장시키는 역할로써 모근의 터가 되고 기혈을 공급합니다. 두피는 모발이 덮고 있고 시야가 닿지 않는 부위이다 보니 문제가 생겨도 지나치기가 쉽습니다. 그런데 현대인들에게 두피문제가 다양하고 심각하므로 평소에 관심을 가지고 살피고 관리를 하는 것이 필요합니다.

 

 

 두피문제를 일으키는 요인으로 외부적인 요인과 내부적인 요인이 있습니다. 외부적인 요인으로는 파머, 염색, 왁스, 열, 햇빛, 외상 등으로 인한 두피의 직접적인 손상을 들 수 있고 내부적인 요인으로는 지나친 두뇌사용, 심리적 스트레스, 질병요인, 식생활 불량, 수면부족, 과로, 약물복용 등으로 전신질환을 반영하는 두피문제를 들 수 있습니다. 현대인의 두피문제는 직업이나 환경에 의해 어쩔 수 없이 생기는 경우도 있지만 대체로는 일상적인 생활이 불량하거나 잘못된 상식으로 인해초래되는 생활병인 경우가 많습니다. 
 

 

 

 

정상두피는 깨끗하고 푸르스름하고 탄력이 있는 편입니다. 만약 두피에 각질이나 뾰루지가 생기거나 두피가 너무 기름지거나 건조하거나 가려움증이 생기거나 아프거나 두피의 색이 붉어지거나 두피가 얇아지는 등의 증상은 두피의 비정상상태입니다. 두피의 문제는 종종 탈모증을 유발하기 때문에 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

 

관리와 치료가 필요한 두피가 되기 전에 건강한 두피를 만드는 단월드 기체조를 소개하겠습니다.

 

머리 뒤쪽의 천주혈을 누르고 동작을 취하거나,

두피에 자극이 될 수 있도록 손가락으로 혈자리를 눌러주면

머리카락과 두피에 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[단월드에서 이런일이!/단월드 기체조] - 변비에 좋은 음식과 단월드 건강 기체조

 

[일상속으로 반짝!] - 기력을 높여주고 당뇨에도 도움이 되는 연근우엉 조림

 

[단월드에서 이런일이!/단월드 기체조] - 고 칼로리의 명절음식...맛있지만 다이어트에는 적, 단월드 기체조로~

[단월드에서 이런일이!/단월드 기체조] - 명절증후군에 단월드 기 마사지 활공으로 피로를 풀으세요 ^^