편견과 선입견 썸네일형 리스트형 편견과 선입견에서 벗어나 자유로워질수 있는 방법 <단월드> 편견과 선입견에서 벗어나 자유로워질 수 있는 방법 우리는 많은 편견과 선입견에 사로잡혀 있는 그대로 바라보는 법을 놓칠 때가 많습니다. 각자가 가지고 있는 생각이 다르고, 고정관념이 다르기에 서로 부딪히고 상처주고 상처받게 되죠 내 안에도 수많은 내가 있어 나 하나 다스리는 것도 힘든데 당연히 타인의 마음과 잘 통하기란 그리 쉬운 일이 아닐 테죠.. 먼저 자기 자신부터 있는 그대로 바라보기 연습부터 해야 합니다. 타인에게 너그럽던 사람도 스스로에겐 완벽하고 잘해야 하는 관념으로 자신을 힘들게 하는 경우가 많습니다. 그러니 내면에선 항상 답답하고 불안한 마음이 깔려있는거죠 몸은 그동안 나의 마음의 작용및 매 순간의 선택들이 만들어져 몸의 건강을 구성하고 있습니다. 기체조를 하며 전신을 골고루 움직이다 보면.. 더보기 이전 1 다음
