의식의 밝기 썸네일형 리스트형 의식이 밝아지면 건강과 행복은 절로 절로 <의식의 밝기> "의식의 밝기"라는 책과 강연 등을 접하면서 나를 많이 바라보게 되는 계기가 되었던 적이 있었습니다. 내가 주로 하는 행동,생각,감정, 고정관념, 내면의 언어까지 이 모든 것을 통틀어 의식이라고 표현합니다. 내가 하는 행동, 말에는 주로 어떤 나의 고정관념이 자리잡고 있는지를 바라본다면 나의 의식상 태도 어떤 상태인지 조금은 알 수 있어요 의식은 하루에도 왔다갔다를 반복하기도 하는데요, 외부환경에 의해서 변화가 심한 것은 나의 의식이 외부로 많이 향해있는 것이기도 합니다. 나는 하루중 주로 어디쯤에 많이 머물러 있는 것 같은가요? 밝은의 식은 용기를 통해서 시작됩니다. 두려움이 일어날 때, 자존심이 상할 때 나 자신을 위한 진정한 용기를 선택하면서부터 시작됩니다. 진정한 용기는 지금의 나를 있는 그대로 .. 더보기 브레인 명상하며 의식수준이 밝게~ <단월드> 의식이라는 것은 생각하는 것, 감정, 행동의 바탕이 되는 가치관이라고 할 수 있습니다. 생각하는 수준이 다르다는 말을 하는데요 그 수준이라는 말이 의식수준을 얘기한다고 할 수 있어요 평소 쓰는 말과 행동의 수준이 높으냐 낮으냐에 따라 평균적인 의식 수준을 가늠할 수 있죠 의식의 밝기 도표를 보면 현재 나의 의식수준을 점검할 수 있어요 의식의 밝기는 의식혁명의 저자 데이비드 호킨스 박수하의 수년에 걸쳐 연구실험한 것을 토대로 사람들의 의식수준을 도표로 분류해 놓았어요 평소 내가 쓰는 말과 행동이 의식의 어느 수준에서 나오는 것인지를 점검해 보면 좋을 것 같아요 부정적인 말을 맣이 한다면 나는 지금 몇 룩스의 의식 수준일까요? 200 lux 이하일 때는 하는 말이 좋은 애기가 많지 않겠죠 예를 들어 자존심이.. 더보기 이전 1 다음
