뇌를건강하게 썸네일형 리스트형 상상을 많이 하면 뇌가 건강해진다. <단월드 브레인 명상> 상상을 많이 하면 뇌가 건강해진다. 뇌 건강에 대해 사람들의 많은 관심도가 집중된다는 뉴스를 보게 되었어요 뇌를 건강하게 하기 위해 다양한 방법이 있죠 그중 하나가 상상력을 발휘하면 뇌가 건강해진다는 뉴스가 있죠 저를 돌아보더라도 한참 스트레스에 젖어 살때 상상하라고 하면 뇌가 돌아가지 않아 상상이 잘 안되는 경험이 있었거든요 평소에 눈에 자주 띄는것은 상상이 좀 되는데 미래에 대한 밝은 상상을 하라고 하면 머릿속이 깜깜해지더라구요 그래서 많이 연습했던 기억이 나요 마인드도 조금씩 긍정적으로 변화하려고 노력하고, 꽃을 상상하면 꽃을 보고 눈을 감고 다시 상상하고 그렇게 많은 사물에 대해 그렇게 훈련하면서 뇌를 믿어주니 조금씩 상상력이 발전하는것을 체험했는데요 그리고 뇌를 믿어주면서 자신감도 같이 상승하게.. 더보기 이전 1 다음
