공생의기술 썸네일형 리스트형 명상, 마음을 찾아 가는 길 <단월드> 많은 사람들이 명상에 관심을 가지고 있고, 또 명상을 하고 있는 사람들도 많습니다. 명상을 하려는 이유는 무엇인가요? 자기 자신에게 물어보세요... - 마음이 편해지고 싶어서 - 마음의 자유를 얻기 위해서 - 나를 알고 싶어서... 등 의 대답들을 합니다. 공생의 기술이라는 책을 읽으며 명상에 대해 다시 한번 개념 정리를 해봅니다. 명상을 통해 자신의 진짜 마음에 대해 더 알고 싶고, 진정한 행복과 자유로움을 체험하고 싶은 마음이 클 거예요~ 저 또한 그랬으니까요? 마음의 세 가지 보물 : 공감, 양심, 성찰 이 세 가지는 내면의 마음을 향해 잘 가기 위한 내면의 안내자들입니다. 명상을 한다는 것은 모든 것들을 내려놓고 원래의 자연스러운 상태로 돌아가는 것이다 의도적인 행동을 하지 않아도 심장은 여전히 .. 더보기 이전 1 다음