2018/11 썸네일형 리스트형 겨울철 위험한 척추 건강 단월드 접시돌리기와 함께 겨울철 위험한 척추 건강 단월드 접시돌리기와 함께 지켜요~ 이제 날씨가 점차 추워지면서 길바닥에 얼어 있는걸 자주 목격하게 될 텐데요. 그만큼 쉽게 넘어지고 미끄러지기 쉬운 겨울이 다가 오고 있습니다. 넘어지고 미끄러지는 것만으로도 우리 척추에 쉽게 충격을 가하지만 겨울이면 차가워진 날씨 덕에 그 충격이 몇 배로 증가하여 더 큰 충격과 사고가 찾아 올 수 있기 때문에 겨울철 척추건강에 특히 유의해야 하는데요. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주며 전신의 척추 건강을 도와주어 디스크와 관절을 예방은 물론 골다공증을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 뿐만 아니라 단월드 접시돌리기전 접시를 들고 하는 자세인 만큼 자세가 중요하며 중심을 잡는데 집중이 필요한 운동입니다. 그만큼 집중력을 길러주고 중심을 잡을 수 .. 더보기 하루 5분 단월드 배꼽힐링으로 미세먼지로 부터 자유로워 지세요~♥ 하루 5분 단월드 배꼽힐링으로 미세먼지로부터 자유로워 지세요~♥ 오늘 미세먼지와 초미세먼지가 매우 나쁘다고 합니다. 뉴스를 보니 외출 할 때 반드시 마스크를 착용하라고 하네요. 그만큼 미세먼지는 우리 호흡기뿐 아니라 심혈관 및 뇌 건강에까지 악영향을 미치기 쉽습니다. 때문에 이럴 때 면역력이 떨어지게 되면 몸 속 정화 능력이 떨어지게 되어 건강에 치명타를 입힐 수 있는데요. 하루 5분 단월드 배꼽힐링을 면역력을 높이고 몸 속 정화능력을 강화하여 미세먼지를 몸 밖으로 배출 할 수 있도록 해보세요.~ 우리 배꼽주변에는 큰 림프절이 에워싸여 있어 배꼽주변에서 림프액이 흘러나와 몸 속에 노폐물을 정화하고 각종 금속물질들을 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 때문에 장내 환경을 쾌적하게 하며 면역세포의 활성화를 .. 더보기 도파민을 활성화 하는 단월드 뇌파진동과 함께 다이어트 하세요~ 도파민을 활성화 하는 단월드 뇌파진동과 함께 다이어트 하세요~ 요즘 다이어트를 위해 식욕 억제제등 다이어트를 위한 약을 섭취하는 경우가 많아졌는데요. 식욕억제제에 들어있는 암페타민 유도체들은 뇌에 도파민을 증가시켜 기분을 상쾌하게 하고, 피로 회복을 도와주며 집중력을 높이고 각성 효과를 나타내며 식욕을 감소시키는 데에도 도움을 줍니다. 하지만 이렇게 도파민이 많은 식욕억제제 등 여러 약을 많이 먹게 될 경우 중독에 빠지기 쉽게 정신적 망각과 환각에 빠질 수 있기 때문에 식욕억제제 등의 약을 통해 다이어트 하기보다는 단월드 뇌파진동을 추천드립니다. 단월드 뇌파진동은 혈중 도파민을 증가시키는 탁월한 효과가 있습니다. 때문에 식욕억제제, 담배, 등을 먹고 피우지 않아도 충분히 기분을 상쾌하게 하고 집중력을 높.. 더보기 전신 건강 단월드 접시돌리기로 쉽고 간단하게! 전신 건강 단월드 접시돌리기로 쉽고 간단하게! 기온이 떨어지는 만큼 몸 전신에 피로가 쌓이는 것 같습니다. 이럴 땐 전신 건강에 효과적인 단월드 접시돌리기를 추천합니다. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주어 신진대사를 높이며 몸의 순환이 원활해질 수 있도록 하여 몸 속 피로물질을 몸 밖으로 배출하며 몸을 상쾌하고 활력 있게 만들 수 있도록 도와줍니다. 또한 단월드 접시돌리기는 면역력을 높이며 두뇌를 강화하고, 다이어트 효과가 있으며, 척추 건강에도 효과적인 운동이어서 골다공증, 디스크, 관절염 등을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 접시돌리기는 전신을 이용하여 하는 운동으로 숫자 8을 그린다는 느낌으로 크게 원을 그리며 전신을 활용하여 당겼다 밀었다를 반복하며 전신 구석구석을 풀어주어 혈액순환이 원.. 더보기 이전 1 2 다음
