용잠단전치기 썸네일형 리스트형 일교차 심한 날엔 면역기능 높여보세요 <단월드 면역력> 일교차 심한 날엔 면역기능 높여보세요 대낮엔 너무 더워 이제 완전한 봄인가 했더니 아침엔 겨울같은 찬바람이 느껴져 일교차가 심한 날들이 계속되고 있습니다. 예전부터 어른들은 몸 약한 가족에게 봄이 되면 보약을 지여 먹으며 면역력을 챙겨주었다는 말이 있는데요 면역력을 위해서는 운동도 필수 꼭 챙겨 해야겠습니다. 건강한 면역력을 위해서 중요한건 체온관리 인데요, 아침 저녁 쌀쌀한 요즘 날씨 때문에 지금 몸속에서는 체온관리하느라 많은 에너지를 소모하고 있습니다. 유난히 몸이 약한 사람들의 특징이 남들보다 추위를 많이 타는데요 봄에는 손. 발 등 심장에서 먼곳부터 온도가 내려가면서 수족냉증 때문에 고생을 많이 하는걸 보았어요 몸속과 손발의 체온을 높이기 위해서는 복부 온도를 올리는것부터 시작해보세요 복부 온도를.. 더보기 이전 1 다음
