바디&마인드 썸네일형 리스트형 바디&마인드 명상으로 삶의 의욕 뿜붐 <단월드> 스트레스 때문에 몸의 여기저기 아파본 경험 누구에게나 한번 이상은 있을 거예요 저 또한 소화가 안되고, 머리가 자주 아파 병원을 방문했는데 진단명이 신경성이라는 말을 들었을 때 마음의 허탈감이 왔던 기억이 있는데요 내 몸이지만 건강의 원리를 모르면 조금만 어디가 아파도 두려움부터 먼저 올라옵니다. 생각도 많아지면서 스스로 병을 키워갈때도 있었던 것 같아요 건강의 원리를 조금만 알면 스스로 건강을 찾아갈 자신감이 생깁니다. 건강하려면 몸과 마음의 상관관계를 이해해야 한다고 생각해요 몸과 마음은 서로 영향을 끊임없이 주고 받고 있기에 몸이 아플땐 마음의 힘을 조금 더 써주면 몸이 치유되고, 마음이 힘들고 아플땐 몸의 에너지에 집중하면서 움직여주면 마음이 치유됩니다. 이렇듯 몸과 마음을 따로 떨어뜨려놓고서는 .. 더보기 이전 1 다음
