무기력극복챌린지 썸네일형 리스트형 <무기력 극복 챌린지> 홈트레이닝 하기 <단월드> 홈트레이닝 하기 코로나가 장기화되면서 내 맘대로 움직이지 못한다는 생각에 무기력하게 느껴지는 시간이 종종 있습니다. 지인들도 가끔 만나면 예전보다 많이 무기력해지고 있다는 얘길 합니다. 저 또한 폭풍 공감이 가는 얘기입니다. 할 일들은 많은데 무기력하다 보니 자꾸 미루게 되고, 에너지도 금방 동이 나고 자꾸 눕고 싶고 쉬고 싶은 마음이 예전보다 훨씬 많아졌어요 앗 이러면 안되는데 하면서도 스스로 의지 내서 뭔가를 하는 게 쉽지가 않아요 - 피로감이 커졌다. - 자발적 의지를 내어 움직이지 않으려 한다. - 먹는데 집착하게 된다. - 새로운 시작이 두려워진다. - 자주 짜증이 나고 화가 자주 일어난다. - 게임을 자주 한다. 저도 식구들과 함께 있을땐 움직이게 되는데 혼자 있을 땐 마냥 늘어지고 무기력에 .. 더보기 이전 1 다음