명상의힘 썸네일형 리스트형 부정적인 사람에서 긍정마인드로의 전환 <단월드 명상의 힘 > 부정적인 사람에서 긍정마인드로의 전환 너는 모든 상황을 왜 부정적으로만 생각하니? 누군가로부터 이런 말을 들어본적이 있나요? 뭔가 좋지 못한 상황이 펼쳐지면 먼저 들어오는 생각은 부정적인 생각이 머릿속을 꽉채웁니다. 왜 나한테 이런 안좋은 일이 생길까? 부터 시작해서 나는 뭘 해도 안되는 사람인가보다 나는 복이 없는 사람이야 등등 부정적인 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 일어납니다. 또 일어나지도 않는 미래에 대한 불안함과 두려움으로 인해 부정적인 생각을 할때가 많습니다. 저도 한때는 머릿속에 이런 부정적인 생각이 가득했던 사람인데요 단월드 명상을 만나고 나서는 긍정 마인드로의 전환이 되었어요 인간의 뇌는 안좋은 일이 일어났을때 부정적인 생각이 먼저 일어나는 것은 자신을 보호하려는 뇌의 일차적 방어라고 합니.. 더보기 까칠한 성격도 훈훈하게 변화시켜 주는 명상의 힘 <단월드> 까칠한 성격도 훈훈하게 변화시켜 주는 명상의 힘 사회생활을 하다보면 성격이 까칠하여 옆에 가기가 꺼려지는 사람을 만날때가 있죠 하지만 까칠한 성격도 알고 보면 장속 건강이 원인인 경우가 있습니다. 까칠한 성격 하면 빠질수 없는 동생이 있는데 그래서 그녀 옆에 가면 오늘은 기분이 어떤가 하고 눈치를 보게 되더라구요~ 알고 보니 장건강이 안좋아 항상 변비를 달고 살고 생각이 많아 불면증까지 겪고 있었어요 아 그래서 좀 까칠하고 예민하게 보였구나 이해가 되더라구요 그래서 명상을 권해주었더니 조금씩 분위기가 훈훈해지는것이 달라지는것이 보이네요 장은 뇌와 바로 연결되어 있는 곳이이여서 내 기분 상태에 그대로 반응하는 곳이기도 해요 심하게 긴장하면 바로 장이 반응하며 배가 아픈사람 스트레스 때문에 변비에 걸리는 경.. 더보기 이전 1 다음
