관절 썸네일형 리스트형 쉽게 풀리지 않는 긴장과 관절 피로 단월드 접시돌리기로 풀어보세요~ 쉽게 풀리지 않는 긴장과 관절 피로 단월드 접시돌리기로 풀어보세요~ 무리하게 반복하여 같은 동작으로 일을 하게 되면 몸이 쉽게 긴장하고 관절에도 그만큼 피로가 쌓이게 됩니다. 그 상태를 방치하고 나두게 되면 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있는데요. 단월드 접시돌리기로 긴장된 몸을 풀고 관절 피로를 풀어보세요. 전신을 늘렸다 당겼다를 반복하며 관절 마디마디를 풀어주어 관절의 피로를 풀어주고 긴장되어 있는 근육과 혈관을 이완해주어 몸의 피로를 풀어주며 혈액순환을 원활하게 하고 관절을 건강하게 보호할 수 있도록 도와줍니다. 특히 요즘은 쌀쌀한 날씨 탓에 쉽게 몸이 긴장되어 몸에 피로가 쉽게 쌓이기 때문에 피로가 쌓이지 않도록 수시로 피로를 풀어주는 것이 중요합니다. 단월드 접시돌리기는 자투리 시간을 활용할 .. 더보기 비 오는 날 더 아픈 관절통 단월드 접시돌리기와 관절을 건강하게!!! 비 오는 날 더 아픈 관절통 단월드 접시돌리기와 관절을 건강하게!!! 장마철도 아닌데 태풍 솔릭이 지나간 후부터 계속적으로 비가 내리고 있습니다. 이렇게 비가 오는 날엔 저기압권으로 들어가면서 우리 몸도 저기압권에 영향을 받게 되고 관절 마디마디에까지 영향을 미치기 때문에 관절통을 더 쉽게 느낄 수 밖에 없는데요. 6대 관절을 보호해주는 단월드 접시돌리기로 관절 마디마디를 건강하게 보호하여 관절통을 예방해보세요. 단월드 접시돌리기는 전신을 회전시켜주면 전신의 관절을 풀어주는데 효과적입니다. 관절 마디마디를 풀어주며 관절의 기능이 원활이 이루어지도록 도우며 관절 주변에 필요한 근육량을 증가시켜 뼈와 뼈 사이가 서로 충돌하지 않도록 하며 관절을 보호하도록 해줍니다. 단월드 접시돌리기는 관절 건강뿐 아니라 골.. 더보기 겨울철 관절 건강 단월드 접시돌리기로 건강하게 관리하세요~ 겨울철 관절 건강 단월드 접시돌리기로 건강하게 관리하세요~ 요즘 날씨가 장난이 아닌 것 같아요. 오늘은 영하로까지 떨어진 것 같습니다. 이렇게 추운 날씨에 척추 건강이 정말 약해질 수 있는데요. 그만큼 관절염, 골절 등에 주의하여야 합니다. 그러기 위해서는 튼튼하게 보호하는 습관을 들여야 하며 몸을 항상 따뜻하게 유지할 수 있도록 하여야 하는데요. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주어 6대관절을 동시에 풀어줄 수 있도록 도와주며 체온을 높여주고 근력을 키워주어 관절을 보호하고 골다공증을 예방할 수 있도록 도와주어 관절염 및 골절을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 접시돌리기는 전신을 늘려주고 당겨주며 6대 관절을 회전시켜주어 전신의 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 도와주며 체온을 높여주는데 효과적입.. 더보기 이전 1 다음
