<단월드> 좌우뇌 균형,기분업, 치매예방에 좋은 단월드 기체조

 

 

<단월드> 좌우뇌 균형,기분업, 치매예방에 좋은 단월드 기체조

 

 

 좌우뇌 균형,기분업, 치매예방에 좋은 단월드 기체조를

 소개합니다.

 

처음에는 내 몸이 내뜻대로 안되서 웃다가 내다리가 너무나 코끼리 다리마냥 무겁게 느껴지고 숨이 가빠지면서 순간 좌절감을 느끼지만 포기하지않고 노래 한곡 정도를 하다보면 어느새 기분이 좋아지는 팔다리 엇갈려 부딪치기 뇌체조입니다.

 

요즘 젊은 사람들에게서 치매관련혜택만 보는 보험가입이

급증하고 있다고 하는데요, 치매예방에 아주 좋은 동작입니다.

 

 

평소 잘 사용하지 않던 방향으로 몸을 움직이거나 서로 반대되는 방향의 팔과 다리를 움직여 줌으로써 좌뇌와 우뇌를 동시에 자극하기 때문입니다.

좌뇌 우뇌 사이의 정보교환이 빠른 속도로 이루어져 창의력에도 도움을 줍니다.

 

 

<팔다리 엇갈려 부딪치기 기체조>