2018/10/01 썸네일형 리스트형 기온 뚝 면역력도 뚝 단월드 발끝치기로 올리세요~! 기온 뚝 면역력도 뚝 단월드 발끝치기로 올리세요~! 기온이 점점 더 떨어지고 있습니다. 그만큼 면역력 상태에 따라 우리 건강에도 많은 영향을 미칠 수 있기 때문에 면역력을 높이는 습관을 드려야 하는 중요한 시점입니다. 면역력이 높으면 겨울철 쉽게 걸릴 수 있는 질병을 예방할 수 있으며 각종 암과 바이러스로부터 몸을 건강하게 지키고 빠른 노화를 예방할 수 있도록 도와주는 데요. 단월드 발끝치기로 쉽게 면역력을 높이는 습관을 드려보세요~ 단월드 발끝치기는 쉽게 할 수 있는 운동이며 자기 전에 하면 멜라토닌 분비를 증가시켜 불면증 해소에도 많은 도움을 주기 때문에 잠 자기 전에 간단하게 짧게는 300번에서 길게는 5분이면 충분한 운동 효과를 보여주며 면역력을 상승시켜주며 몸을 건강하게 보호해줍니다. 기온이 뚝.. 더보기 이전 1 다음